Практики

Медитация «Исцеление душевных ран»

Закройте глаза, сделайте несколько вдохов-выдохов.  Представьте себя у подножия горы. Вы начинаете подниматься вверх, к вершине. Но каждый шаг дается Вам с трудом. Вы вдруг осознаете, что вы несете с собой тяжелый груз — ваших обид, боли, гнева, разочарования. Перед глазами всплывают образы людей, ситуаций, Вас охватывают тяжелые воспоминания и эмоции — все, что тяготит Вас и не дает Вам двигаться дальше.

Посмотрите, что Вы несете с собой. Как выглядит это груз? Остановитесь. Снимите это с себя. Достаньте это из своего внутреннего пространства.

Посмотрите в сторону Восходящего солнца. Обратитесь к Ангелам и Архангелам, ко всем Светлым Силам, попросите освободить Вас от этого груза и исцелить Ваши душевные раны.

Вы видите, как к Вам стремится множество Любящих Сущностей, сотканных из Света. Вы чувствуете мягкие прикосновения. Позвольте им очистить Вас от этого груза. Вас подхватывает теплая, любящая волна, и Вы открываетесь навстречу этому потоку Света.

В какой-то момент Вы становитесь абсолютно легким. Вы чувствуете себя чистым, невинным, как новорожденный ребенок. И в этот момент Вы оказываетесь на вершине горы. Вы наслаждаетесь состоянием легкости, свободы, высоты. Поблагодарите всех, кто помогал Вам за помощь.

Постепенно Вы спускаетесь к подножию горы. Почувствуйте почву под ногами. Сделайте несколько глубоких вдохов — выдохов и возвращайтесь.

Автор: Ирина Журавель

Практика «Потоки». Гармония Материального и Духовного

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *